Xin tư vấn về cách luyện Backhand

Duc_NM

Đại Tá
theo kinh nghiệm e đúc kết được thì mọi người cứ nhảy dây nhiều vào thì cổ tay sẽ dẻo mà khi đánh quả trái dùng nhiều cổ tay sẽ rất xoáy =)))
Nhảy dây kiểu con gái thì mới dùng cổ tay, mà chắc nhảy cổ tay thì 1 phút được 30 cái. Nhảy dây 1 phút mà 200 cái như mấy bác tập thể hình thì làm sao cổ tay nhúc nhích gì được chớ ?
 

Linh rin

Binh Nhì
Nhảy dây kiểu con gái thì mới dùng cổ tay, mà chắc nhảy cổ tay thì 1 phút được 30 cái. Nhảy dây 1 phút mà 200 cái như mấy bác tập thể hình thì làm sao cổ tay nhúc nhích gì được chớ ?
e thì nhảy dây 1 phút được gần 200 cái thôi ạ :v
 

haboll

Đại Uý
Nhảy dây kiểu con gái thì mới dùng cổ tay, mà chắc nhảy cổ tay thì 1 phút được 30 cái. Nhảy dây 1 phút mà 200 cái như mấy bác tập thể hình thì làm sao cổ tay nhúc nhích gì được chớ ?
muốn hay thì phải khổ luyện thôi bác ơi ...
#LINH k có bằng chứng là vu khống đấy, tạ lỗi đê :))
 

Bình luận từ Facebook


Link hữu ích

GIAN HÀNG CHÍNH HÃNG

Shopee Mall chính hãng của các thương hiệu

Hỗ trợ phục hồi & Chơi thể thao an toàn với DiskDr.

WG30G2 Đai kéo giãn lưng WG30G2

Người dưới 60kg

WG50G2 Đai lưng kéo giãn WG50G2

Người trên 60kg

CS300 Đai kéo giãn cổ CS300

Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi

CS500 Đai cổ kéo giãn CS500

Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi/Nằm

CS500G2 Đai kéo giãn cổ CS500G2

Khóa xoay tiện lợi, Kéo giãn Đứng/Ngồi/Nằm

Ortec SPF01 Đai lưng đàn hồi Ortec SPF01

Hỗ trợ vận động chơi thể thao

Top