Mình nghĩ bạn nên nhờ cao thủ quan sát lúc bạn giật sau đó họ sẽ chỉ ra điểm sai của bạn để bạn chỉnh sửa. Bạn nên đứng trước gương để tập "chay" trước cho đúng động tác. Tiếp đó bạn nhờ ai đó chuyên cắt để cho ban thực hiện. Ban đầu giật những trái "nhẹ" trước, sau đó tăng thêm độ "nặng" để bạn...