Ra hiệu thuốc tây bất kỳ, mua 01 cuộn băng gạc quấn, dài thì 2m, ngắn thì 1.5m, một cuộn tầm 20k, khi đánh bóng thì quấn vào, tùy từng mức độ mà quấn chặt hay lỏng, thông thường thì quấn vừa đủ ôm chân, là có thể chạy đá bóng, sút chuyền bình thường rồi.
Chơi bóng bàn còn nhẹ hơn đá bóng, nếu...