52 Week Training Plan - Kế hoạch Tập luyện 52 Tuần (PingSkills)

[Tuấn dro]

thanks nhiều, rất hữu ích

 

[trandanghai]

52 Week Training Plan / Kế hoạch Tập luyện 52 Tuần

Phiên 9. Forehand Attackting Technique / Kỹ thuật Tấn công Thuận tay

(Dịch lời Việt : Trainee; Dựng phụ đề : chinguyen)

​

Phiên 10. Backhand Attacking Technique / Kỹ thuật Tấn công Trái tay

(Dịch lời Việt : Trainee; Dựng phụ đề : chinguyen)

Phiên 11. Improve You Pushing / Cải thiện cú Đẩy bóng

(Dịch lời Việt : NTBB; Dựng phụ đề : chinguyen)

​

Phiên 12. Defensive Technique / Kỹ thuật Phòng ngự

(Dịch lời Việt : NTBB; Dựng phụ đề : chinguyen)

​

Tuyệt vời. Cảm ơn công sức, tình yêu bóng bàn của Ekip!

 

[ducanhmh]

Tuyet vời