Giao quả xoáy ngược

MinhHung-club

Binh Nhì
Bác cho hỏi là bác thực hiện quả xuống ngắn này góc vợt lúc tiếp xúc bóng so với mặt đất là khoảng bao nhiêu độ ?
Phải thật hẹp bạn ơi. không chính xác lắm, nhưng mình nghĩ phải <40 độ. Theo cách tập của mình thì có 2 điểm qua trọng nhất là:
1. Bả vai phải đánh hướng Xuống-tới.
2. phải chờ cho banh đã tiếp xúc mặt vợt mới bắt đầu lắc cổ tay và đánh bả vai
Sau này khi đã quen rồi, tự nhiên bạn sẽ không cần bả vai nữa mà chỉ đánh bằng cánh tay- lúc đó mới chơi được cái trò đánh lừa bằng động tác múa máy lung tung được...
 

Duc_NM

Đại Tá
Phải thật hẹp bạn ơi. không chính xác lắm, nhưng mình nghĩ phải <40 độ. Theo cách tập của mình thì có 2 điểm qua trọng nhất là:
1. Bả vai phải đánh hướng Xuống-tới.
2. phải chờ cho banh đã tiếp xúc mặt vợt mới bắt đầu lắc cổ tay và đánh bả vai
Sau này khi đã quen rồi, tự nhiên bạn sẽ không cần bả vai nữa mà chỉ đánh bằng cánh tay- lúc đó mới chơi được cái trò đánh lừa bằng động tác múa máy lung tung được...
Mình nghĩ là phải tầm 10 độ gì đó mới ngắn được. Còn bảo là bóng tiếp xúc vơt rồi mới lắc cái cổ tay thì mình chịu không làm được rồi, mình lắc cổ tay rồi mới chạm tới bóng.
 

WaldnerWannabe

Trung Sỹ
Trước đây mình tập mãi không được nhưng sau khi kiên trì chia ra từng bước nhỏ thì khoản 3 tuần (tập ít nhất 1 tiếng mỗi ngày) thì mình có thể giao khá hiệu quả.
- Bước 1 (1-3 ngày đầu tiên): tập lấy cảm giác, không tung bóng, tìm cách tạo xoáy ngang.
- Bước 2(3 ngày tiếp theo): không tung bóng, cố gắng tạo xoáy vừa phải và đưa bóng qua lưới.
- Bước 3: tung bóng khoản cách thấp, giao bóng an toàn, độ xoáy vừa phải.
- Bước 4: tung bóng đúng luật, tập xen kẻ xoáy ngang và ngang xuống, đồng thời chỉnh lại tư thế chuẩn bị, xoay người cho đẹp.
 

bachikho

Đại Tá
tui thấy loạt clip của ku này hướng dẫn cụ thể và rõ ràng nhất, đừng vội vàng, cứ kiên trì làm đúng nó hướng dẫn từng bước đảm bảo sẽ phát ngon:

 

Bình luận từ Facebook


Link hữu ích

GIAN HÀNG CHÍNH HÃNG

Shopee Mall chính hãng của các thương hiệu

Hỗ trợ phục hồi & Chơi thể thao an toàn với DiskDr.

WG30G2 Đai kéo giãn lưng WG30G2

Người dưới 60kg

WG50G2 Đai lưng kéo giãn WG50G2

Người trên 60kg

CS300 Đai kéo giãn cổ CS300

Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi

CS500 Đai cổ kéo giãn CS500

Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi/Nằm

CS500G2 Đai kéo giãn cổ CS500G2

Khóa xoay tiện lợi, Kéo giãn Đứng/Ngồi/Nằm

Ortec SPF01 Đai lưng đàn hồi Ortec SPF01

Hỗ trợ vận động chơi thể thao

Top