Trạng .... CÁ
Đại Tá
Do không mở được chủ đề mới, em sửa lại chủ đề cũ
Khi kỹ thuật của tay đã khá ổn, đầy đủ, việc quan trọng nhất, tác động nhanh nhất là tập chân. Đã thực hiện nhiều bài tập, chạy bộ, nhảy dây, đá bóng, ... nhưng vấn đề lớn nhất chính là khó thực hiện ở nhà với các múi giờ khác nhau
Đợt vừa rồi phải đi đá giải, không biết làm thế nào để tập, may có anh chơi Gym giới thiệu bài Mountain Climber để tập, và hiệu quả đến không ngờ
Chân nhanh, di chuyển tốt, trụ vững, đánh được toàn thời gian nửa bàn chân, không thấy bóng nhanh hơn người
Anh em có ai có nhu cầu tập chân, nhưng phải sau khi động tác tay đã tròn, thì nên tập bài này, trên Youtube rất sẵn, rất hiệu quả và tác dụng nhanh
Khi kỹ thuật của tay đã khá ổn, đầy đủ, việc quan trọng nhất, tác động nhanh nhất là tập chân. Đã thực hiện nhiều bài tập, chạy bộ, nhảy dây, đá bóng, ... nhưng vấn đề lớn nhất chính là khó thực hiện ở nhà với các múi giờ khác nhau
Đợt vừa rồi phải đi đá giải, không biết làm thế nào để tập, may có anh chơi Gym giới thiệu bài Mountain Climber để tập, và hiệu quả đến không ngờ
Chân nhanh, di chuyển tốt, trụ vững, đánh được toàn thời gian nửa bàn chân, không thấy bóng nhanh hơn người
Anh em có ai có nhu cầu tập chân, nhưng phải sau khi động tác tay đã tròn, thì nên tập bài này, trên Youtube rất sẵn, rất hiệu quả và tác dụng nhanh
Last edited:
)
