Một trong những nguyên lý cơ bản nhiều ngừoi ủng hộ (cũng có nhiều người phản đối) là cú forehand cần sử dụng toàn bộ các bộ phận cơ thể (một cách hợp lý hài hoà).
Em theo trường phái ủng hộ, nhưng khi thực hành thì cứ nhớ cổ tay, cánh tay, thì lại quên vai, lườn,...Vấn đề là nói (hiểu) thì dễ, làm thì khó bội phần.
Clip này giải thích tại sau khi bơi sải, muốn vận cơ lườn thì cần thả lỏng cổ tay.
Hi vọng hữu ích cho bác nào muốn vận cơ lườn. Tất nhiên có bác bảo không cần dùng (nhiều) cơ lườn trong cú forehand.
Em theo trường phái ủng hộ, nhưng khi thực hành thì cứ nhớ cổ tay, cánh tay, thì lại quên vai, lườn,...Vấn đề là nói (hiểu) thì dễ, làm thì khó bội phần.
Clip này giải thích tại sau khi bơi sải, muốn vận cơ lườn thì cần thả lỏng cổ tay.
Hi vọng hữu ích cho bác nào muốn vận cơ lườn. Tất nhiên có bác bảo không cần dùng (nhiều) cơ lườn trong cú forehand.
