archer
Đại Tá
Dont worry about future too much, it will come soon enough - A. EinsteinHam hơn là tốt, nhưng tìm mọi cách để hơn thì không tốt cho tương lai![]()
Dont worry about future too much, it will come soon enough - A. EinsteinHam hơn là tốt, nhưng tìm mọi cách để hơn thì không tốt cho tương lai![]()
Not so Long, just Long 3but I hate to listen to only SO FAR SO LONG ...![]()
em không nghĩ là FH ZJ nó yếu đâu ạ :vChuẩn, ZJK thì chỉBH thôi, FH vừa yếu lại thiếu an toàn, tỉ lệ hụt bóng ko dưới 49%, chưa tính hỏng
Không hiểu bác nghĩ gì khi nói zhang jike FH yếu chứ em chỉ dám phản biện 1 câu thôi: chả có thằng cha nào FH yếu mà thắng được Joosehyuk đâu![]()
Hihi, mời bác vào. Em ko nhớ hết tên mà. Hehe.Ko thấy mời mình, tàu lượn giành chỗ cho các chuyên gia chém gió thôi, khà khà...
Cảm ơn bác @lion đã chia sẽ bí quyết tập luyện. Mình nghĩ trong đầu sẽ dùng chai bia nho nhỏ hoặc đại khái là một vật gì đó có cán cầm tròn tròn như cốt vợt, rồi tập tiếp xúc bóng và tạo lực ở cổ tay. Mình cũng có phương pháp giống bác là giao bóng bên ngoài ( trên giường.Em đã theo dõi các bài tập của Waldner, Schlager, Xu Rui Feng và phát thành thạo
quả xoáy lên, ngang lên, ngang, quả xoáy xuống thì đang tập vì cảm giác bóng khi
tự tập lúc không có bàn với khi tập trên bàn khá khác nhau.
Theo em thấy thì khi cầm vợt phát quả xoáy này tay cầm nông hơn, cổ tay cần linh
hoạt và có độ vẩy tốt, đặc biệt để có được cảm giác tiếp xúc vợt với bóng chuẩn thì
cần có thời gian tập nhiều.
Khi tập thì nên tung bóng thấp (khoảng 20 - 30 cm) thôi, đừng tung cao quá sẽ bị
trượt bóng, tay cẩm vợt thả lỏng, khi bóng rơi được nửa đường (tức là từ đó đến
điểm tiếp xúc với vợt còn khoảng 10 - 15cm thì cổ tay vẩy từ trong ra miết vào trái
bóng. Mới đầu thì không quan trọng xoáy gì, quan trọng nhất là tạo ra được cảm
giác khi nào thì vung cổ tay ra tiếp xúc vào trái bóng. Sau đó mới tuỳ biến góc vợt
để tạo ra xoáy theo ý muốn của mình.
Sau khi đã thành thục từ cơ bản đến cách tạo xoáy, cố gắng tung bóng lên cao tầm
ngang mặt và tiếp xúc bóng ở sâu (sát cơ thể) hơn (giấu bóng hợp lệ). Cuối cùng là
ra bàn và thực hành, tốt nhất là mang theo quả bóng kẻ vằn vện để coi bóng sang
bên kia nó lăn như thế nào.
Shopee Mall chính hãng của các thương hiệu
Đai kéo giãn lưng WG30G2
Người dưới 60kg
Đai lưng kéo giãn WG50G2
Người trên 60kg
Đai kéo giãn cổ CS300
Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi
Đai cổ kéo giãn CS500
Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi/Nằm
Đai lưng kéo giãn kèm khung cố định DiskDr WD57P
Kéo giãn & Khung cố định
Đai kéo giãn cổ CS500G2
Khóa xoay tiện lợi, Kéo giãn Đứng/Ngồi/Nằm
Đai lưng đàn hồi Ortec SPF01
Hỗ trợ vận động chơi thể thao



