Xin góp ý về cách đỡ giao bóng

Luong Pham

Đại Uý
Chia sẻ chút kinh nghiệm bản thân cho bác chủ nhanh tiến bộ.
Tập nhìn vị trí tiếp xúc giao bóng, nếu vị trí tiếp xúc cao thì chuẩn bị tiến vào gần bàn mà đỡ, còn ngược lại vị trí tiếp xúc thấp có xu hướng lùi lại để giật hoặc kê bóng.
Bỏ qua động tác tay đối thủ, tập nhìn bóng nhiều hơn, một số kiểu phân tích như tốc độ bóng nhanh hay chậm, chìm hay nổi, khựng lại hay chồm tới, bác đỡ nhiều rồi tự rút kinh nghiệm ra chứ đọc nhiều vào trận chả nhớ gì đâu mà nhớ lại làm theo sách cũng ko tiến bộ; khi nào cảm thấy mắt nhanh rồi thì bắt đầu nhìn động tác tay đối thủ để biết được thói quen giao bóng từng người, nhớ kỹ trong đầu để khi đánh lại hoặc thi đấu đỡ giật mình.
Quả đỡ giao bóng nào cũng phải có lực, dù là xoáy lên hay xuống hay chuội lỏng, đưa vợt về phía trước còn ngửa hay úp là quyết định vào xoáy.
Mới tập thì đỡ giao bóng chậm, chờ bóng hơi rơi xuống thì vào lực, khi nào tiến bộ có thể vào bóng sớm hơn thay đổi nhịp bóng.
Bác viết hay quá! Nhờ 1 câu của bác mà em cảm thấy như lên được mấy bóng luôn! :D
 

Bình luận từ Facebook


Link hữu ích

GIAN HÀNG CHÍNH HÃNG

Shopee Mall chính hãng của các thương hiệu

Hỗ trợ phục hồi & Chơi thể thao an toàn với DiskDr.

WG30G2 Đai kéo giãn lưng WG30G2

Người dưới 60kg

WG50G2 Đai lưng kéo giãn WG50G2

Người trên 60kg

CS300 Đai kéo giãn cổ CS300

Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi

CS500 Đai cổ kéo giãn CS500

Kéo giãn tư thế Đứng/Ngồi/Nằm

CS500G2 Đai kéo giãn cổ CS500G2

Khóa xoay tiện lợi, Kéo giãn Đứng/Ngồi/Nằm

Ortec SPF01 Đai lưng đàn hồi Ortec SPF01

Hỗ trợ vận động chơi thể thao

Top